Z E I T
„Mehr Zeit für das wirklich Wichtige“
Die Lösung deiner Probleme steckt meist in dir selbst oder manchmal auch in deinem Umfeld.
Durch ein kreatives Business-, Zeit- und Selbstmanagement schaffen wir dir wieder mehr Zeit für dich und deine Ziele.
R U H E
„In der Ruhe liegt die Kraft“
Ein realistisches Pausen-, Auszeiten- und Stressmanagement schafft einen klaren Geist und hilft beim fokussiertem Umsetzen.
Du erlernst effektive, Resilienz-, Antistress- und Entspannungsmethoden.
E N E R G I E
„Wie täglich neue Kräfte wachsen“
Wir stärken deinen Körper und Geist.
Dies bedeutet, bewährtes wiederentdecken, Belastungsquellen eliminieren, neue Energiequellen finden
und endlich ins Handeln kommen.
V I S I O N
„Aus Träumen werden Ziele mit Termin“
Gemeinsam entdecken wir, was für dich und dein Business wirklich wichtig ist.
Wir beseitigen Hindernisse und finden kreative Möglichkeiten und Lösungen, diese Ziele zu erreichen.
Mythos Work Life Balance?
Dieser Begriff klingt so, als hätte man tatsächlich zwei unterschiedliche Leben, ein Geschäfts- und ein Privatleben. Es gibt aber nur ein Leben mit verschiedenen Lebensrollen, welche man in Balance halten sollte.
Trotzdem habe auch ich viele Jahre als Geschäftsführer und Projektmanager meinem Work zu viel Gewicht gegeben und alles, was wertvoll in meinem Life ist, ständig vernachlässigt und auf später verschoben. Ich brannte nur noch für mein Business und zwar so lange bis irgendwann nichts mehr ging.
Doch dieses Problem habe bestimmt nicht nur ich. Bei durchschnittlich fünf bis sieben Stunden Schlaf, 40 bis 60 Stunden Wochenarbeitszeit, fehlenden Auszeiten, dauernder Erreichbarkeit sowie einer Flut von Informationen, Aufgaben und Verpflichtungen bleibt einem meist nicht viel Zeit für sich selbst.
Falls es dir auch so geht, dann wird es Zeit, dies zu ändern!
Die Lösung zur Erfüllung deiner Träume und Wünsche liegt in dir selbst
Personaltraining
Individuelles Coaching für Menschen, welche:
- Wieder ihre Zeit-, Ruhe- und Energiequellen aufladen möchten
- Auf der Suche nach der „Wieder“-Entdeckung ihrer Werte und Träume sind und diese auch leben möchten
- Sich beruflich, privat oder persönlich verändern möchten
- Lösungswege aus Problemen oder Krisen suchen
- Wieder mehr Balance zwischen ihrem Work und Life finden wollen
- Sich auf zukünftige Führungsaufgaben, einen Karrieresprung oder auf das Karriereende vorbereiten wollen
- Wege zu mehr Geschäftserfolg, Gesundheit, Glück und Gelassenheit suchen
Gemeinsam erstellen wir ein auf dich und deine Wünsche abgestimmtes 1:1 Coaching Programm. Dies ist bei dir, in Bad Dürrheim oder online möglich. Ich freue mich auf deine Fragen.
Gemeinsam kreative Lösungen erarbeiten und motiviert umsetzen
Teamtraining
Auszug aus dem Trainings-, Workshop- und Vortragsprogramm
- „Aus Träumen werden Ziele mit Termin“ – Von der idealen Woche zur Jahresplanung
- „Brennen aber nicht ausbrennen“ – Stress- und Auszeitenmanagement
- „Die Lösung liegt in dir selbst“ – Vom Zeit- zum Selbstmanagement
- „Neue Kräfte tanken“ – Aus Belastungsquellen werden Kraftquellen“
- „Täglich neue Kräfte schöpfen“ – Gesunde Life- und Businessroutinen
- „Die Dosis macht das Gift“ – Intelligenter Umgang mit Smartphone, Social Media & Co.
J o b f i t –
Gesundes Unternehmen durch gesunde Mitarbeiter
Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und die betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) werden immer mehr zum Erfolgsfaktor jedes Unternehmens. Gemeinsam mit unserem Coaching- und Jobfit-Team bieten wir attraktive Angebote. Diese Investition in die Gesundheit lohnt sich.
Vorteile für Arbeitgeber:
- Sicherung der Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter
- Erhöhung der Motivation durch Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen
- Kostensenkung durch weniger Krankheits- und Produktionsausfälle
- Steigerung der Produktivität und Qualität
- Imageaufwertung des Unternehmens
- Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit
Vorteile für Arbeitnehmer:
- Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken
- Reduzierung der Arztbesuche
- Verbesserung der gesundheitlichen Bedingungen im Unternehmen
- Besserer Umgang mit Belastungen
- Verbesserung der Lebensqualität
- Erhaltung / Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit
- Erhöhung der Arbeitszufriedenheit und Verbesserung des Betriebsklimas
- Mitgestaltung des Arbeitsplatzes und des Arbeitsablaufs
Viele dieser Maßnahmen werden auch steuerlich gefördert und/oder durch Kostenträger finanziert. Gerne stehe ich dir für deine Fragen oder für ein maßgeschneidertes Angebot zur Verfügung.