Thomas Bank

Autor, Business+ Life Coach

“Die Lebensqualität in deiner Zeit bestimmst nur Du selbst 

Thomas Bank

Du sollst für deine Aufgaben brennen, aber nicht ausbrennen! Als erfahrener Selbstmanagement Coach helfe ich Dir und deinem Team beim umsetzen von den Wünschen und Zielen, welche Dir wirklich wichtig und wertvoll sind,  denn ein erfolgreiches Leben schließt Gesundheit, Glück und Gelassenheit mit ein. 

Business+ Life Coaching

Warum gerade ich für Dich oder dein Team der richtige Coach sein könnte?

Erfolgreich Krisen meistern

Warum dieses Buch dein Leben verändern könnte?

Warum Business+ Life Coaching?

Stehst du oft unter Zeitdruck und fühlst dich meist gestresst und überfordert?
Willst du es immer allen recht machen und ständig perfekte Ergebnisse abliefern?

Bist du schon morgens erschöpft und fühlst dich abends völlig ausgepowert?
Hast du keine Zeit für deine Familie, Freunde, deine Träume und Ziele?

Hast du nur noch Energie für dein Tagesgeschäft und für die Wünsche anderer?
Hast du vergessen was wirklich wichtig und wertvoll in deinem Leben ist?

Falls du eine dieser Fragen mit ja beantwortest, dann kennst du jetzt die Antwort, warum du dir wieder einmal Gedanken über dein Business bzw. dein Leben machen solltest. Die Lösung dieser Probleme ist oft einfach und liegt meist in dir selbst.  

Mythos Work Life Balance?

Dieser Begriff klingt so, als hätte man tatsächlich zwei unterschiedliche Leben, ein Geschäfts- und ein Privatleben. Es gibt aber nur ein Leben mit verschiedenen Lebensrollen, welche man je nach Situation in Balance halten sollte.

Trotzdem habe auch ich viele Jahre meinem Work mehr Gewicht gegeben und alles was wirklich wichtig und wertvoll in meinem Life ist vernachlässigt. Perfekte Ergebnisse, Erfolge, Auszeichnungen und es allen recht zu machen hatte oberste Priorität. Ich brannte fast nur noch für mein Business und zwar solange bis irgendwann nichts mehr ging.

Doch dieses Problem habe bestimmt nicht nur ich. Bei durchschnittlich sieben Stunden Schlaf, 40 bis 60 Stunden Wochenarbeitszeit, einer Flut von Informationen, Nachrichten, Aufgaben, Verpflichtungen und Erwartungshaltungen Anderer bleibt meist nicht mehr viel Zeit für sich selbst. 

Falls es dir auch so geht, dann wird es Zeit dies zu ändern. Gerne begleite ich dich mit meinen Erfahrungen und unserem Gesundheitsnetzwerk auf diesem Weg.

Hallo, ich bin Thomas Bank

Ich helfe vor allem Unternehmern, Selbständigen, Führungskräften und Mitarbeitern/innen zu erkennen was wirklich wichtig und wertvoll ist. Gemeinsam entdecken wir individuelle Visionen und Träume und entwickeln im Team konkrete Ziele mit Terminen. Auf Wunsch begleite ich dich dann vertrauensvoll und motiviert beim erfolgreichen umsetzen. Für diese Aufgabe brenne ich mit Leidenschaft, aber seit meinem Burnout einfach etwas intelligenter und vor allem in Balance mit all meinen Lebensbereichen. 

Wenn man das Wort erfolgreich liest, kommt einem normalerweise zuerst der berufliche Erfolg in den Sinn. Heute weiß ich, dass ich erst dann nachhaltig erfolgreich bin, wenn alle meine Lebensbereiche in Balance sind und ich ein wertegeprägtes Leben in Gesundheit, Glück und Gelassenheit führe. Dies schließt ein viertes G mit ein, Geschäftserfolg. Dies ist ein herrliches Abfallprodukt, welches nach meiner Erfahrung ganz nebenbei, als Folge dieser Lebensphilosophie auftritt.

Vision, Mission & Zielplanung

 “Wie aus Träumen Ziele mit Termin werden”

Unternehmens- & Teamentwicklung

“In Dir muss brennen was Du in anderen entzünden willst”

Life Balance- & Stress Management

“Wenn Du nicht kontrolliert brennst, bist Du irgendwann ausgebrannt”

Zeit- & Selbstmanagement

“Die Lösung deiner Probleme liegt meist in Dir selbst”

Mein Buch – “Erfolgreich Krisen meistern”

Im Hamsterrad von Business, Erfolg und Besitz fehlt dir oft der Lebenssinn, dein Warum. Du lebst so, als würde das Leben ewig dauern und verschiebst deine Träume immer wieder auf später. Du ignorierst alle Warnzeichen, bis dich dann die Krise “völlig unerwartet” trifft.

Mir ging es ähnlich. Als erfolgreicher Businessmanager landete ich von der Überholspur direkt im Seitengraben. Diagnose Burnout. Nach einer langen Behandlungsodyssee fand ich irgendwann den Mut, altes loszulassen und mich auf Neues einzulassen.

Wege zu mehr Gesundheit, Glück, Gelassenheit und trotzdem mehr Geschäftserfolg?

Abonniere meinen Newsletter für kostenlose Informationen, Tipps & Tricks!